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INTRODUCCION A RAICES Y ALAS / RAICES Y ALAS INTRODUCTION
BIENVENIDOS / WELCOME
Marilyn Mejia-Peña, LCSW, Fundadora de Resilience Social Work Inc. les da la bienvenida al webinar de Raíces y Alas y comparte un poco...
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SESIÓN 1 /SESSION 1
Fundamentos- Entendiendo Nuestras Emociones y la Respuesta al Estrés
Session 1: Fundamentals- Understanding Our Emotions and the Stress Response
En esta sesión, Marilyn Mejía-Peña, LCSW, explora la importancia de comprender y validar nuestras emociones. Enfatiza que todas las...
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SESIÓN 2/ SESSION 2
ELEMENTO FUEGO/ FIRE ELEMENT
El fuego simboliza iluminación, claridad y transformación. En esta sesión, recurrimos a rituales ancestrales —como el encendido de velas,...
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SESIÓN 3/ SESSION 3
TIERRA/ EARTH 
La tierra representa alimento, anclaje y estabilidad. Esta sesión está dedicada a los alimentos ancestrales y las hierbas curativas. En...
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SESIÓN 4 / SESSION 4
AGUA / WATER
Marilyn introduce la sesion del elemento agua donde te invitamos a reconectar con dos prácticas ancestrales profundamente sanadoras: la...
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SESIÓN 5 / SESSION 5
VIENTO / WIND
El viento encarna la comunicación, la respiración y la conexión, y desde las tradiciones ancestrales también se reconoce a través del...
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Sesión 6 / Session 6
INTEGRACION DE LOS ELEMENTOS PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL/ INTEGRATION OF THE ELEMENTS FOR EMOTIONAL WELLBEING
Esta sesión explora los cuatro elementos—fuego, agua, tierra y viento—y su importancia en el bienestar emocional. Marilyn Mejía-Peña da...
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SESION 7/ SESSION 7
CELEBRACIÓN /CELEBRATION
La importancia de seguir con la herencia que nos dejaron nuestros antepasados de celebrar y gozar como forma de resistencia y resiliencia...
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GRACIAS! / THANK YOu!
CIERRE / CLOSING
Felicitaciones en completar el programa de Raíces y Alas!
Gracias por elegirte, por pausar en medio del ruido del mundo y escuchar la...
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RECURSOS / RESOURCES
RECURSOS / RESOURCES
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CREDITOS / CREDITS
CREDITOS Y RECONOCIMENTOS/
CREDITS AND ACKNOWLEDGEMENTS
CREDITS AND ACKNOWLEDGEMENTS
RAICES Y ALAS (ROOTS AND WINGS) WEBINAR
Produced, Directed and Edited by:Marilyn Mejia-Peña, LCSW,Founder and CEO of Resilience Social...