Aquí Marilyn Mejia-Peña, LCSW nos introduce a la Técnica de Liberación Emocional (EFT Tapping) para utilizar como herramienta para regular nuestro sistema nervioso cuando se activa en la ansiedad o cualquier otra emoción abrumante.  Las hojas siguientes sirven como guias para que practiques en casa.
**********************************************************************************************************
Here, Marilyn Mejia-Peña, LCSW introduces us to Emotional Freedom Tecnique (EFT) better known as tapping to assist in regulating our nervous system when activated in anxiety or any other overwhelming emotion. The worksheet below serves as a guide for you to practice at home.