Esta sesión explora los cuatro elementos—fuego, agua, tierra y viento—y su importancia en el bienestar emocional. Marilyn Mejía-Peña da un resumen de las de las formas prácticas para aprovechar estos elementos para el autocuidado, la sanación y laconexión que hemos aprendido en las sesiones pasadas.

A continuacion tambien se introducira la medicina energetica y el poder de arte para soltar y procesar emociones pesadas.  

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This session explores the four elements—fire, water, earth, and wind—and their significance in emotional well-being. Marilyn Mejia-Peña summarizes the practical ways to harness these elements for self-care, healing, and connection that we have learned in previous sessions. 

In the following segments you will also be introduced to energy medicine and the power of art to help release and process heavy emotions.